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 LA TUA GUIDA PERSONALE
OTTIMIZZEREMO IL TUO TEMPO
Non sarò il tuo personal trainer, ma la tua GUIDA PRATICA!
Non studieremo un allenamento personalizzato, ma ci ALLENEREMO INSIEME e per ottenere I TUOI RISULTATI 
alle TUE REGOLE.
 I vantaggi di allenarsi con un'altra persona sono tantissimi. In due ci si motiva, ci si può sfidare, quando uno dei due non ne ha voglia, l'altro lo stimola ecc...
Uno degli ingredienti del successo dei miei clienti, dei risultati che ottengono, è proprio il fatto di essere protagonista dell'allenamento e non solamente un esecutore.
SCEGLI LIBERAMENTE QUANDO DEDICARTI DEL TEMPO
MORNING WORKOUT
NOON WORKOUT
NIGHT WORKOUT
SUPER SMALL GROUP / 2PACK
2 Pack
Vuol dire allenarsi in 2! 
Potete essere due amici, padre e figlio, marito e moglie, fidanzati...allenati con chi vuoi tu!
I vantaggi di allenarsi con un'altra persona sono tantissimi. In due ci si motiva, ci si può sfidare, quando uno dei due non ne ha voglia, l'altro lo stimola, ecc...
Uno degli ingredienti del successo dei miei clienti, dei risultati che ottengono, è proprio la costanza con la quale riescono ad allenarsi, grazie soprattutto al fatto di essere in due
FITNESS INSTINTIVO
Rispetta il tuo corpo e diminuisci i rischi di infortuni! Allenati in base al tuo stato psicofisico / a come ti senti in quel momento. Basta schede da rispettare anche quando non dovresti .Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazionale:
- migliora le capacità del corpo di interagire con l'ambiente;
- sviluppa tutte le capacità fisiche del corpo;
- impegna intensamente il corpo, di conseguenza permette di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo;
- prevede l'impiego di esercizi molto vari e progressivamente più complessi, pertanto è divertente e mai monotono;
- mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è formativo anche psicologicamente e caratterialmente; 
Tutto questo è l'allenamento funzionale: un viaggio verso la scoperta del corpo e delle sue capacità
FITNESS INSTINTIVO
Rispetta il tuo corpo e diminuisci i rischi di infortuni! Allenati in base al tuo stato psicofisico, a come ti senti in quel momento. Basta schede da rispettare anche quando non dovresti. 
Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia dal punto di vista estetico sia dal un punto di vista prestazionale:
  •  migliora le capacità del corpo di interagire con l'ambiente;
  •  sviluppa tutte le capacità fisiche del corpo;
  •  impegna intensamente il corpo, di conseguenza permette di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo;
  •  prevede l'impiego di esercizi molto vari e progressivamente più complessi, pertanto è divertente e mai monotono;
  •  mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è formativo anche psicologicamente e caratterialmente
Tutto questo è l'allenamento funzionale: un viaggio verso la scoperta del corpo e delle sue capacità
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Il nostro sarà un percorso, conoscendoti per completare l'iter potrò ad ogni fine allenamento ti lascerò dei consigli alimentari personalizzati per aiutarti e guidarti senza PERDITE di TEMPO ad ottenere la tua forma fisica IDEALE.
L'educazione alimentare pone le basi per un corretto regime dietetico, indispensabile all'organismo per il mantenimento dello stato di salute e di benessere. Le esigenze dell'organismo devono essere sempre soddisfatte: di conseguenza gli alimenti dovrebbero essere assunti con la consapevolezza del loro valore nutrizionale e del relativo apporto di sostanze nutritive e funzionali, allo scopo di trarre vantaggio dalle loro proprietà intrinseche. 
EDUCAZIONE ALIMENTARE
L'educazione alimentare pone le basi per un corretto regime dietetico, indispensabile all'organismo per il mantenimento dello stato di salute e di benessere. Le esigenze dell'organismo devono essere sempre soddisfatte: di conseguenza gli alimenti dovrebbero essere assunti con la consapevolezza del loro valore nutrizionale e del relativo apporto di sostanze nutritive e funzionali, allo scopo di trarre vantaggio dalle loro proprietà intrinseche. 
Ionel Olaru
Sono un ex atleta di lotta greco romana, praticata a livello agonistico dall'età di nove anni.
Mi sono avvicinato alla palestra proprio grazie all'allenamento funzionale. L'allenamento funzionale è l'evoluzione dello sport, alleni tutto il corpo e tutte le abilità fisiche: mobilità articolare/elasticità, equilibrio, forza, resistenza, velocità in un unico allenamento ogni volta che ti alleni; tutto questo non solo offre grossi benefici, ma è anche molto utile semplicemente per affrontare la vita quotidiana. Ho maturato una lunga esperienza nel fitness e sono specializzato nell'allenamento funzionale di gruppo e personalizzato. Sono appassionato di scienze dell'alimentazione perché sono convinto che la pratica dell'allenamento funzionale unita a una corretta alimentazione siano il mix ideale per un benessere psicofisico di lungo termine. Ho creato Gimnastica per aiutare le persone a stare meglio e per far trovare loro il giusto equilibrio nella vita di tutti i giorni. 
DIPLOMI
Istruttore di fitness 1° livello specializzato in functional training, circuit training, cardiofitness. Istruttore di fitness 2° livello. Personal Trainer. Istruttore di Grit Strength, LesMils. Istruttore di kettlebell. Istruttore di Funczional Training. Istruttore SFG 1° livello. Istruttore SFG 2° livello. 

MASTER DI SPECIALIZZAZIONE
Functional Training Educatore Alimentare Programmazione e tecniche d'allenamento funzionale per l'ipertrofia Circuit training e cardiofitness per il dimagrimento.
Ionel Olaru
Istruttore di fitness 1° livello specializzato in funczional training, circuit training, cardiofitness. Istruttore di fitness 2° livello. Personal Trainer. Istruttore di Grit Strength, LesMils. Istruttore di kettlebell. Istruttore di Funczional Training. Istruttore SFG 1° livello. Istruttore SFG 2° livello. 

SPECIALIZZATO IN:
Functional Training 
Educazione Alimentare 
Programmazione e tecniche d'allenamento funzionale per l'ipertrofia Circuit training e cardiofitness per il dimagrimento.
Sono un ex atleta di lotta greco romana, praticata a livello agonistico dall'età di nove anni.
Mi sono avvicinato alla palestra proprio grazie all'allenamento funzionale. L'allenamento funzionale è l'evoluzione dello sport, alleni tutto il corpo e tutte le abilità fisiche: mobilità articolare/elasticità, equilibrio, forza, resistenza, velocità in un unico allenamento ogni volta che ti alleni; tutto questo non solo offre grossi benefici, ma è anche molto  utile semplicemente per affrontare la vita quotidiana. Ho maturato una lunga esperienza nel fitness e sono specializzato nell'allenamento funzionale di gruppo e personalizzato. Sono appassionato di scienze dell'alimentazione perché sono convinto che la pratica dell'allenamento funzionale unita a una corretta alimentazione siano il mix ideale per un benessere psicofisico di lungo termine. Ho creato Gimnastica per aiutare le persone a stare meglio e per far trovare loro il giusto equilibrio nella vita di tutti i giorni. 
Gimnastica 
presso la palestra Focus Fit
Via SS. Marosticana, 24 - Vicenza

e-mail:  info@gimnastica.it 
mobile: +39 331 843 1782 
telefono: 0444 921694 
Via SS. Marosticana, 24, Vicenza | E-mail info@gimnastica.it
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- GIMNASTICA - 
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