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Gimnastica Strong

Gimnastica Strong

Gimnastica Strong è un programa di allenamento di gruppo o personalizato molto intenso a livello cardio respiratorio e di forza resistente.

Si utilizzano un mix di tecniche di allenamento di altissimo livello che derivano dal power lifting, sollevamento olimpionico, ginnastica, atletica.

E' addatto alle persone che amano superare i propri limiti.

Le persone che si allenano con questo programma aumentano la forza resistente e la capacità cardio respiratoria.


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