• 331 8431782 - 0444 921694
  • Lun - Dom 07:00 - 22:30
Home Chi Siamo

Chi Siamo

Chi Siamo

Ionel Olaru

Sono un ex atleta di lotta greco romana, praticata dall'età di nove anni fino all'età di quindici anni a livello agonistico.

Mi sono avvicinato alla palestra otto anni fa grazie all'allenamento funzionale.
L'allenamento funzionale è l'evoluzione dello sport ed è anche la base della preparazione atletica di ogni sport. Per esempio se stai praticando tennis alleni solo la parte alta, solo un braccio prevalentemente, se stai praticando nuoto alleni la parte alta, se stai praticando corsa parte bassa, bici parte bassa, arrampicata parte alta, calcio parte bassa, golf parte alta etc.

Praticando l'allenamento funzionale invece, alleni tutto il corpo e tutte le abilità fisiche: mobilità articolare/elasticità, equilibrio, forza, resistenza, velocità in un unico allenamento ogni volta che ti alleni; tutto questo può dare grossi benefici ma è anche utile semplicemente per affrontare con grinta e positività la propria vita quotidiana.

Ho maturato una lunga esperienza nel fitness e sono specializzato nell'allenamento funzionale di gruppo e personalizzato. Sono appassionato di allenamento funzionale e di scienze dell'alimentazione perchè sono convinto che la pratica dell'allenamento funzionale unita a una corretta alimentazione siano il mix ideale per un benessere psicofisico a lungo termine.

Ho creato il metodo Gimnastica per aiutare le persone a stare meglio e per far trovare loro il giusto equilibrio nella vita di tutti i giorni.


Esperienze professionali

Allenatore funzionale di gruppo e Personal Trainer presso importanti centri fitness.


Diplomi

  • Istruttore di fitness 1° livello specializzato in funczional training, circuit training, cardiofitness.
  • Istruttore di fitness 2° livello.
  • Personal Trainer.
  • Istruttore di Grit Strength, LesMils.
  • Istruttore di kettlebell.
  • Istruttore di Funczional Training.
  • Istruttore SFG 1° livello.
  • Istruttore SFG 2° livello.

Master di specializzazione

  • Functional Training
  • Educatore Alimentare
  • Programmazione e tecniche d'allenamento funzionale per l'ipertrofia
  • Circuit training e cardiofitness per il dimagrimento

SCOPRI TUTTI I PREZZI RELATIVI AI NOSTRI PROGRAMMI GIMNASTICA!

Tariffe su misura in base ad ogni singola esigenza

dettagli